M3 Life Academy
自分や家族、周りの大切な人の健康を守りたい。
人の体と心の健康に関する事を深く知りたいと思うと、今までの知識が全く役に立たないことに気がつきました。
そして健康に生きることをホリスティックに学んでいくと、学校や学会では全く聞いたことのない概念がありました。
今、病気を予防していくためには知識が財産になります。栄養や食事のこと、環境に関すること、そして体の機能と心の繋がりについて知っていただきたいことを詰め込んで、今までの経験と学びを共有する場所を作りました。
STEP 1 イントロセミナー
A : 一般/ スポーツトレーナー向け " Green Athletes"
B: 一般/ 栄養に興味ある方向け "学校では教えてくれない栄養学・食事学”
イントロセミナーを受講した方のみにSTEP2の”ホリスティックヘルス栄養学"またはスポーツ指導者向けプログラム"M3メソッドアプローチ"が受講可能です
STEP2 ホリスティックヘルス栄養学
管理栄養士として感じてきた栄養学の矛盾、体と心をホリスティックな視点で、いつまでも美しく生きるための栄養学。カロリー計算では分からない、個人に合った腸内環境、避けたい食品添加物、何を食べるかよりも何を食べないか。
STEP2 トレーナー向け "M3メソッドアプローチ"
構造、機能、生活環境・感情変化も加えたホリスティックなメソッドワークショップ。代償運動、神経系、アスレティックリハビリテーションについて深めたい方向け