NFL(アメリカンフットボール）のクラブハウスで見た世界との差。身体のことを理解していても全く知らなかった健康の事。当たり前のように使用しているものや口にしているものの成分について知ってしまったら使えなくなりました。幼少期から野球をやり、当時自分ができなかった事を純粋に知りたいと思いました。

焦点は「最大限に回復」を促すために何を止めるのか？運動をする以前に一人の人間としてマイナスの考えを活用して健康状態を良くすることで身体の機能を更に上げることができると実感しています。当時の自分が知りたかった情報をまとめたイントロセミナーです。

また、様々な視点で身体を考える事が分かる内容になっているためSTEP2のメソッドアプローチに興味がある方も基本的な考え理解しやすくなってきます。

・不健康になるアスリート

・アメリカNFLのクラブハウスで見たポスター

・日本の健康状態と医療制度・食べ物の変化、化学物質の話

・知らずに飲んでるスポーツドリンク・健康 /身体のケアの価値

・START, MORE, LESS, STOPでパフォーマンスレベルを上げる

・コンシャス・コンシューマリズム（買い物は投票である）

・GREEN ATHLETE~運動寿命を伸ばす~

（2時間30分：3300円）

イントロセミナーB   「学校では教えてくれない栄養学・食事学」